Després de molt treballar la consciència emocional i alguns tipus d’emocions com ara l’alegria, la tristesa, la ràbia, la por, l’amor, la calma, la vergonya i els nervis, estem intentant desenvolupar la nostra regulació emocional, entenent que és normal que de vegades sentim ira o nervis, però intentant que aquestes emocions no ens facin actuar de manera inadequada.
Per una banda estem practicant tècniques de relaxació: respiració, massatges, ioga, visualitzacions… I per una altra banda, hem treballat el conte de “La tortugueta”, d’Anna Carpena, ideal per a saber que quan estem a punt de fer una cosa que no està bé, hauríem d’aturar-nos, respirar, pensar què ens passa, com ens sentim, quin problema tenim i què podríem fer per solucionar-ho.
A continuació compartim amb vosaltres aquest magnífic conte i les fotogràfies que ens vam fer amb la protagonista de la història.
ELS ARTISTES 
Els adults també hem de llegir molt bé aquest conte…
Doncs si! Jo de vegades hi penso en la tortugueta i els seus trucs, però no és tan fàcil això de regular les emocions!